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2007.01.13 *Sat

なんちゃってネントレ

寝かし付けにかる~く1時間かかっていた年末。
抱っこでユラ乳しないと寝なかったり、添い乳えんえんやってたり。
(結局添い乳禁止令には従えなかった)
ベッドに寝かすと泣く、乳離すと泣く・・・けど、もう寝る時間だと
いうのはどうも分かってる様子。

以前、のんみゅーさんのblogで読んで気になっていたネントレを
実行する時期がきたのかもしれない。

ネンネトレーニングは、この本や
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この本に
赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法 赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法
エリザベス・パントリー (2005/12/10)
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詳しく書かれてるようです。
ようですってのは、買っても読んでもいないから(爆)
正しいネントレしたい方はちゃんと読んでね。

本来は、「一人で寝付けて、朝までぐっすり寝てくれる」というのが
目標らしいのだけど、やーこと私の場合は夜中の授乳はしたいし、
夜中の授乳の後はすんなり寝てくれるので、問題は寝かし付けだけ。

なので大胆アレンジで。
・おむつ替えして部屋を暗くし、授乳して、お布団へ。
・布団をかけて、ひたすらトントン&手にぎり。
・泣いても抱っこや添い乳しない。

本来は別室で寝かせ、泣いても数分おきにしかトントンしにいかないのが
ルールのようですが、まずは「一人で寝れる」までいかなくても
「トントンで寝てくれる」になればいいと思ってるので、これまた
あまあまでずっとトントン。結局抱っこ&添い乳しないってだけだなσ(;´∀`)
なんちゃってもいいとこだ。
これを6ヶ月2日から決行!

結果は・・・侮るなかれ!
1時間かかってた寝かし付け、大体6~7分で寝るようになったのよ!
上手く寝れない時でも15分あれば寝てくれる!!
もちろん布団かけると大概号泣なんだけど。
トントンしてると号泣・・・ふっとウトウト・・・号泣・・・ウトウト・・・てな感じで寝る方向へ。
今まで泣かさないように泣かさないようにしてたけど、かえって
眠るまでに時間かけさせていたよう。

あと、今まで眠りの浅かった最初の3時間、ぐっすり寝るようになった!
私が授乳のため起こすか、自分から起きるか・・・ってとこ。

こんな感じで、夜の寝かしつけは大幅改善~!
昼寝の寝かし付けは大泣きされて失敗する事多いけどね(タイミングの問題?)。
後は夜中に頻繁に目を覚ましてしまった時、授乳無しで泣かずに
トントンで寝付いてくれるようになると最高なんだけどなぁ。
2時間あいてれば授乳でいいんだけど、それ以下だとね~。
今より頻繁に起きるようになっちゃったら、ちょっと考えなきゃ。
COMMENT : 11  [EDIT] [TOP]

COMMENT

お久しぶりです♪
まきさんのブログみてるとほんと育児に参考になることがいっぱいありますねぇ~。
まきさん流のネントレ、今日試してみようかと思います。
うちも寝かしつけ苦労していて、寝かしつけに2時間以上はかかってしまうので、最近は夜のドライブにいってます。。。
車にのせると5分ぐらいで寝ちゃうので、暖気してまでもドライブいってます。
抱っこしてもおっぱいあげても寝ないのに、車では速効寝るって私にはちょっと悲しいけど、どんな方法でも早くねてくれればいいか・・・ということにしています。
2007/01/14(日) 16:26:40 | URL | きよ #- [Edit
うちは一応21時に布団に移動し、添い乳して30分程で寝てくれる時もあれば、ガーゼを自分で顔にかけて遊んでたりニヤニヤこっち見てたりで1時間ぐらいかかってしまったりと、まちまちです。その日のお昼寝の具合によるね。
おっぱいなしだときついなぁ。泣かれるとついあげたくなっちゃうのよね。結局泣く手前でいつもあげちゃってます。
2007/01/15(月) 02:11:19 | URL | やのっち #- [Edit
まきさん、がんばったねー。オッパイ以外で寝かしつけられたら・・・と思いつつ、寝かしつけしながら一緒に寝ている私。トントンで寝てくれるようになったら最高だけど、うちは夜中起きたときトントンすると余計に暴れられます。。。
2007/01/16(火) 00:29:49 | URL | michisachi #- [Edit
●きよさん●
今年もよろしくです!
きよさんとこは2時間かぁ~~。。。つらいですねぇ。
ドライブ行けば5分で落ちるとは!・・・で、寝ちゃえば車から降ろしても
目が覚めないんですね?熟睡してるんだー!
ほんとのネントレではこれから寝るんだよってわかる儀式を決めて
やるんだそうです。絵本を読むとか。
夜は電気消すからそれが儀式がわり、と思ってたんだけど、昼寝の
寝かし付けが上手くいかないので、何か共通の儀式をつくろうかな~と
考え中です。きよさん、上手くいきましたか?

●やのっちさん●
やっぱり1時間とかかかる事もあるんだー!
なんで夜寝るのって時間かかるんでしょうかね???
うちはお昼寝の有無や時間とはあまり関連なかったのよねー。
寝かし付け添い乳1時間はなくなったけど、最近おっぱい終わると
ころっと寝てた夜中の寝つきがちょっと悪い・・・。チョイ添い乳(数口)
しないと泣いちゃう。するとすぐ寝るんだけど。
やっぱりおっぱい咥えて寝たいのかなぁ。
って、全然ネントレになってないって事か!?
2007/01/16(火) 01:08:23 | URL | まき #j2UMrp56 [Edit
ウチはおんぶか授乳で寝かしつけだけど、おんぶの方が多いかな??
おんぶ→寝る→布団に寝かせる→泣く(たまに泣かない日もアリ)→おしゃぶりを口に突っ込む
で合計20分位??布団に寝かしてからは5分かからないかも。
でもおしゃぶりが必要なので昨日、泣いてもひたすら手を握ってトントンしてみたんだけど、30分位しても寝なくて(笑)フッと寝る時があるんだけど…アタシの足が痺れちゃったのでおしゃぶり咥えさせてしまいました。そしたら1分するかしないかでオチました(笑)
そのうちおしゃぶりやおんぶ無しでも寝れるようになるかなぁ…って思うから今はウチはコレで行こうと思うのですが…問題無いのかな…;
2007/01/16(火) 11:54:42 | URL | ごん #ZJc/.M/s [Edit
おととい、昨日とネントレしっぱいしました。。。
あまりにもなくので、こっちがみていられなくなっちゃいましたー。
でも、さっきお昼ねの時にトントンというかスリスリずっとしてたら、泣いてたけどしばらくしたら寝ちゃいました!10分もかからなかったような気が・・・
今日の夜もこれで試してみよっと♪
2007/01/16(火) 13:33:26 | URL | きよ #- [Edit
●michisachiさん●
すぐ寝てくれるなら添い乳でも抱っこでもして差し上げるんだけどさぁ。
試しにやってみたら、こっちの方が早く寝るんだもん、なんだー?って
感じだよー!
夜中はやっぱりダメだねー。
トントンじゃ泣いちゃうし、おっぱい(+ちょっと添い乳が必要な時も)
すればすぐ寝るからねー。いろいろ欲はでるけど、とりあえず
寝かし付けさえできればいいって事にしたよ。

●ごんさん●
20分で寝るならその方法で十分な気がするー!!
おしゃぶりかぁ。うちもそれで寝るのかなぁ、もしかして。
低月齢の頃は使ってたけど、今はおしゃぶり使ってないんです。
でも今更おしゃぶりさせるのもなぁ。。。。
しかし毎回泣いてからじゃないと眠れないってのは、どうなんだろ。
そのうちすーっと自然に寝てくれるようになるのかしら?

●きよさん●
あぁっ、きよさん、ご無理なさらずに・・・!
うちは以前から昼の寝グズリがすんごくって、抱っこしてもおっぱい
してもギャン泣きって事がよくあったので、泣かれ耐性がついてるのです。
うちは昼寝の寝かし付けの時はどうも時間がかかってしまって可哀相なので、
(今日も泣いて泣いて13分、汗だく・・・)添い乳もやむないかな~
とも考えてます。ただ、トントンで寝た時の方がよく寝てる気がするので
(疲れ果てて????)もうちょい様子みます。
2007/01/16(火) 18:35:03 | URL | まき #j2UMrp56 [Edit
遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします。
わたしもつい最近トントンで寝かしつけ頑張ってます。
3日に1回は成功かな?
でも、なかなか親の思うようにはならぬ。。。
やーこちゃんもあと少しで7ヶ月。
私は7ヶ月が今まで一番面白かった月齢だったよ。
是非、成長ぶりを楽しんでね♪
わが子はただ今伝い歩きし始めました。
ハイハイやはりないかもしれませんぬ

2007/01/19(金) 16:57:22 | URL | yukinko #- [Edit
●yukinkoさん●
ここここちらこそ今年もよろしくです~~遅くなりました~~
おおー!yukinkoさんもトントン!!
もしやスムーズな離乳のため!?
私、最初は夜の寝かし付けの時間短縮だけが目的だったのに、
ちょっと上手くいったからって、「このまま全部の寝かし付けを
トントンにできればシメシメ」なーんて欲を出してしまったら、なんだか
最近どうも時間がかかるようになってきちゃったかも・・・?
(やーこに見抜かれたか!?)
ユウちゃんつたい歩き!?うはーー!
7ヶ月目、確かに劇的に人間化しそう・・ドキドキ。
2007/01/20(土) 01:10:34 | URL | まき #j2UMrp56 [Edit
みなさん寝かしつけ色々苦労してるんですね~なんだか安心しますわ。
私はお風呂後にお茶飲んでから部屋を暗くして添い乳してそのまま寝る、というパターンです。
大体添い乳左右してコテンと寝るのが8割かな。
たまに全然寝なくてグズグズ言う日もあって、こいうい時にネントレしようかな?と思います。
大体は添い乳で寝るからまだいい方のかなー?
でもね、おっぱいで寝るのが100%なので卒乳が怖いです。
3歳になってもおっぱい加えて寝てるなんて事になっちゃう・・・?
今からそんな心配してもしょうがないのかしら。
1歳まではおっぱい上げたいからいいんだけど、いつかのタメにトントンで寝て欲しいな。
それに最近昼間のお昼寝も添い乳なのー昼間は抱っこで授乳してベットに置くんだけどおっぱい外すと泣いて起きちゃう様になって。
長時間おっぱい加えられるとひりひりして痛いからつい添い乳しちゃうんだよね。
長々とスイマセン~
2007/01/20(土) 23:13:16 | URL | yui #frUh5rcM [Edit
●yuiさん●
yuiさん前から寝かし付け苦労してるって言ってたもんねー!
早くから生活リズムが整ってたもんね。整ってみるとやっぱり寝かし付け
大変だってわかったわー。
そうそう、おっぱい強し!でいいんだけど、あんまり執着強くされちゃうと
離乳がねぇ。。。私もついそれを考えてしまいます。
でも添い乳の方がすんなり寝てくれる事があるのも事実。(特に昼寝)
まぁ、全部トントンまでいかなくても、添い乳してもらえない時もある、
くらいにやーこに認識してもらえれば十分かな~?
夜の最初の寝かし付けだけはトントンだけを守ってるけどね。
2007/01/23(火) 00:53:21 | URL | まき #j2UMrp56 [Edit

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 まき

Author: まき
結婚7年目・子待ち4年目にして待望のお子を授かり、2006年6月末に無事女の子を出産♪初めての育児、頑張って楽しくいきますよ~!

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