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2006.04.14 *Fri

体重管理その2

以前、妊婦の体重管理について色々リンク貼ったりしてました(コチラ)が、
ようやく2月に厚生労働省から報告が出されていたようですね。

妊産婦のための食生活指針
―「健やか親子21」推進検討会報告書―

(中身はPDFだらけ~)

※この中の【リーフレット】が妊婦向けの大まかなまとめのようです。


う~ん、実際に妊娠期間を過ごしてきてみると、あくまでこれは統計なのかな~
って気もするんですがね。
トータルの体重増加が少なくても、胎盤の機能がしっかりしていて、中期以降の
体重増加割合はOKって人も多いはずだし。
(トータルの体重増加を気にすると、つわりで体重減っちゃって、すごく
悩んじゃう人も多いと思うし・・・)

まあ、目安があるってのは食欲を増進させる&抑えるのに役立つとは思うけどね。
けどやっぱり病院で怒られるような事ではない気がするよね。。
COMMENT : 6  [EDIT] [TOP]

COMMENT

初めまして(ノ´∀`*)
ウロウロしてたらここに辿りつきました(ノ´∀`*)
そしてアタシも只今妊婦です(*人'∀')
で、タイトルのとこみて驚いたのですが
予定日が2日違い!(/(エ)\)キャー
ですので思わずコメント残しちゃいました(ノ´∀`*)

また遊びに来ますね(*人'∀')
2006/04/15(土) 21:33:10 | URL | るぁ #8BNprqTE [Edit
●るぁさん●
初めまして!!コメントありがとうです!!
るぁさんは25日の予定なのですね(*^-^)人(^-^*)近い♪
お互いだいぶ迫ってきましたね・・・
まだまだ「ほんとに私が産むのかな?」って感も抜けきらないですが、
頑張りましょう!

後ほどるぁさんとこにも遊びに行かせていただきます!
よろしくです~
2006/04/16(日) 14:25:36 | URL | まき #j2UMrp56 [Edit
元気ですかぁ~v-237

体重管理・・・赤ちゃんの成長が早いみたいで、
巨大児になるんじゃないかと思って
体重管理してたんですが、あんまり増えないと
産後しんどいかも???

出産まで@1ヶ月あるかないかなので、
体力つけないとね~(>_<)
2006/04/17(月) 07:00:11 | URL | べにぃ #YeFwB4VE [Edit
●べにぃさん●
べにぃさんは後期つわり?がしんどそうですもんねー(泣)
そうそう、後期に食べられなくなるか、凄い食欲になるか、予測つかない
ところが難しいですよね。
やっぱ出産は体力勝負ですかね。
べにぃさん、母乳なんか出したら倒れちゃいそう。。
リクくんが下がってきたら栄養あるものとって備えて下さいね~!!
2006/04/17(月) 13:09:54 | URL | まき #j2UMrp56 [Edit
難しい~
体重管理ほんと難しい・・・
最近ほんと 体重計乗るたびに増えてるよ(^-^;
食欲ないんだけど 冷たいものや甘いものが妙に欲しくなる!
妊娠初期みたいになってきた

夫のお姉さんは 最後の1ケ月で5キロ増えたんだって
トータル20キロ増 でも特に注意とかなかったみたい
元が 細いしか?(167センチ50キロ)
結構高齢出産36歳だけど 安産だったみたいだし・・・

でも 太ると人相が変わっちゃうもの(涙)顔パンパンなるし
身軽になったら 元に戻るのかな?って自信ないなぁ(^-^;


2006/04/17(月) 14:27:00 | URL | まる #- [Edit
●まるさん●
まるさん、きっと大丈夫だよ~
後は「このままの調子でいくぞ!」の気合いでなんとか・・・したいよね・・・。
妊婦雑誌とか見てると、8→10ヶ月で2~3kg増の人から5~6kg増の人まで
いろいろですね。
もう、どっちに転んでもいいやって気になってきた(汗)
最近ダンナがケーキを買いたがって(自分が食べたい)困る~
自分の分だけで一回に3~4個買うんだよ(*_*)!
私にも2~3個買えとすすめてくる。。。
かえって「1個しか食べないもん!」と意志が固くなるので良いのかも?
2006/04/17(月) 19:46:26 | URL | まき #j2UMrp56 [Edit

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 まき

Author: まき
結婚7年目・子待ち4年目にして待望のお子を授かり、2006年6月末に無事女の子を出産♪初めての育児、頑張って楽しくいきますよ~!

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